蒟蒻畑

蒟蒻畑

置き換えダイエットで人気のダイエット食品に、蒟蒻畑もあります。

蒟蒻畑はテレビのコマーシャルでも宣伝されていて、ダイエット食品としてではなく、一般的なおやつとしても人気が高いようです。

味にバリエーションがあり、食感も楽しく、とても美味しいスイーツとして食べている方もいるでしょう。

蒟蒻畑はその名の通り、こんにゃくが原料に使われています。

一般的なスイーツよりも低カロリーで、食物繊維も豊富に含まれています。

ですから、便秘解消のためにこのダイエット食品を食べる方もいるようです。

ただ、食べるときは要注意。

きちんと噛んで食べないと、のどに詰まらせて窒息する恐れがあるからです。

この事故はニュース番組でも取り上げられたことがあるほどで、蒟蒻畑を扱うメーカーでも、この事故を未然に防ぐために様々な工夫をしているようです。

一口では飲み込めない大きさにしてみたり、砕いてクラッシュタイプとして登場させてみたり。

自分で食べるときも、きちんとよく噛んで食べてください。

よく噛めば、満腹感も得られ、食べる量を抑えることもできます。

蒟蒻畑は皆さんもご存知の通り、近所のスーパーでも手軽に購入することができます。

ですから、身近に常備しておいて、高カロリーなクッキーやポテトチップスに手が伸びそうになったら、このダイエット食品を食べるようにすると良いのではないでしょうか。